Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
28 feb 24 door lid: odisey
|
28 feb 24 door lid: akKrasa
|
Привеет 👋👋👋💪. Но БЖУ там и прочее 🙏🙂
29 feb 24 door lid: odisey
|
Привет)
Вроде БЖУ на месте, ем 1,550-1,620кК в день.
Белок с января в среднем 1.5г/на килограмм веса.
Вчера так вышло, что съела меньше нормы калорийности. Проснулась в 6:30 от голода.
Неприятно)
29 feb 24 door lid: akKrasa
|
29 feb 24 door lid: odisey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akKrasa's Gewicht Geschiedenis
|