Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
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70,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2209 kcal
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Vet: 45,80g | Eiwit: 109,32g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: ゆで卵, タカナシ 無脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ. Diner: 森永 ビビダス 脂肪0, セブンイレブン 塩むすび, ローソン 絹豆腐, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, ほうれん草のおひたし, サントリー 金麦, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ブロッコリー, 野菜炒め, AEON 鶏ささみ. Snacks/Andere: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. meer...
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1918 kcal
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Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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keiei226's Gewicht Geschiedenis
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