Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2015
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 142,42g | Kolhy: 342,99g.
Ontbijt: Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Gut Ponholz Paprika Salami, Hofburger Hofburger Edamer, Aldi Looping, Sonnenblumenbrot, Aldi Vitalbrot. Lunch: Äpfel, Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt. Diner: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Blumenkohl. Snacks/Andere: Gletscherkrone Dünne Reiswaffel mit Meersalz, Peak Createston, Wellmix Proteinriegel Cookies, Peak Amino Fusion, Westminster Tea Hagebutte, Kaffee. meer...
|
|
3619 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, Slapen - 7 uren en 22 minuten, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|