Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2015
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 81,68g | Kolhy: 171,89g.
Ontbijt: Changua. Lunch: Mangos, Ravioles de Carne, Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Salsa Bolognesa, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Diner: Mercadona Leche Semidesnatada, Noel Festival. Snacks/Andere: Masmelos, Café con Leche, Panecillos de Canela con Pasas. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|