Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 88,07g | Eiwit: 97,79g | Kolhy: 232,18g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Almonds, 1% Fat Milk, Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Thousand Island Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Shrimp, Chili, Tortilla Corn Chips, Cream (Half & Half), Sugar. Diner: Sour Cream, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Noodles, Beef. Snacks/Andere: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Apples. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonw777's Gewicht Geschiedenis
|