Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 119,02g | Eiwit: 139,85g | Kolhy: 141,15g.
Ontbijt: Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Calavo Guacamole Single Serve, Egg, Season's Choice Hash Brown Patties, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: GFS Salisbury Steak , Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Diner: Baby Carrots , Green Peas (Frozen) , Meat Loaf. Snacks/Andere: Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|