Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 55,97g | Eiwit: 157,48g | Kolhy: 160,19g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Carrots, Grapes, Roast Beef (Lean Only Eaten), Cub Foods Hamburger Buns. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|