Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 33,09g | Eiwit: 121,49g | Kolhy: 135,78g.
Ontbijt: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Националь Семена Чиа, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Lunch: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бондюэль Горошек, Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль. Diner: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шпинат, Магнит Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Бразильские Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. meer...
|
|
1448 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewicht Geschiedenis
|