Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2024
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 64,79g | Eiwit: 227,37g | Kolhy: 185,71g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Vallericca Passato di Verdure, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Pane alla Segale, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Diner: Banana, Milsani Skyr, Burro di Arachidi, Passata Rustica, Nature's Gold Fagioli Borlotti, BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 26 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|