|
Плато, туды его в качель. В общем-то не напрягает пока, ещё март можно постоять👌
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 44,68g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 159,03g.
Ontbijt: Активия Актибио, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Глобус Гурмэ Щи Зелёные с Щавелем. Diner: Картофель (с Кожурой), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Andere: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|