Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2024
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 33,02g | Kolhy: 83,63g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Mis Dil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin. Diner: Nohut Yemeği, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana, Kırmızı Lahana. Snacks/Andere: Sırma Doğal Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oykumdundar's Gewicht Geschiedenis
|