|
every sunday my scale app asks me to verify "yes this is me".
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 77,63g | Eiwit: 140,69g | Kolhy: 200,55g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Atlantic Pollock (Fish), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Food Club Shredded Mozzarella, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Andere: Bananas, Heineken 0.0 Beer, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Popcorners Sour Cream and Onion. meer...
|
Gewichtstoename van 20,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|