|
На рахунок зважування, вирішила ставати на ваги раз на тиждень в неділю, хочу позбавитися звички ставати на ваги кожного дня.
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 89,36g | Eiwit: 120,57g | Kolhy: 164,43g.
Ontbijt: Звичайна кава, Milka Alpine Milk, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Вербена Мікс Салату, Помідори чері, Огірок (з шкіркою), Блакитний сир або Рокфор, Mlekovita Моцарелла, Глобино Шинка Варена Куряча, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Lunch: Галичина Кефир 2,5%, Мрія Какао-Порошок, Khob Khun Кокосовое Молоко, Milka Alpine Milk, Сильпо Укроп, Огірок (з шкіркою), Пекінська капуста, Вершкове масло, Гречка Варена, The Ferma Масло Гхи, Біла цибуля, Печериці. Diner: Формула Смаку Сметана 21%, Сирники, Ізолят соєвого білка. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Легка активність - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|