Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2024
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2780 kcal
|
Vet: 115,09g | Eiwit: 115,21g | Kolhy: 326,51g.
Ontbijt: Торт, Хороший День Овощи по-Домашнему, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Творожники, Сметана 15%. Diner: СВ Бутерброды с Ветчиной , Бутерброд с Сыром, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе. Snacks/Andere: Каприз Слойка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, SPAR Хлебцы Ржаные. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 51 minuten, Bowlen - 2 uren, Rusten - 16 uren en 3 minuten, Slapen - 5 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|