Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2024
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 93,76g | Eiwit: 123,13g | Kolhy: 289,57g.
Ontbijt: Magic Spoon Peanut Butter Cereal, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Sugar. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Whey Protein Powder, Tropical Smoothie Cafe Peanut Butter Cup Smoothies, Tropical Smoothie Cafe Thai Chicken Wrap, Sugar. Diner: Jersey Mike's Tuna on Wheat Bread, Dannon Oikos Pro Strawberry. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
eliptical - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|