Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2015
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 143,15g | Eiwit: 86,80g | Kolhy: 14,55g.
Ontbijt: Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Diner: Manteiga (com Sal), Ovo, Farinha de Amendoas. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cetokid2's Gewicht Geschiedenis
|