Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2024
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 83,83g | Kolhy: 130,29g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Pullman Pão Integral 30%, Queijo Minas, Repolho Refogado, Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Purê de Batata, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Peito de Frango. Snacks/Andere: Queijo Minas, Linea Geleia de Abacaxi com Hortelã, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pullman Pão Integral 30%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|