Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 36,78g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 96,96g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado , Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido). Diner: Purê de Batata, Abóbora Cabotia, Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Aminna Pão Integral sem Glúten , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Italac Leite Desnatado , True Source True Whey Chocolate com Avelã . meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Josalvan's Gewicht Geschiedenis
|