Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 153,75g | Kolhy: 78,03g.
Ontbijt: АТБ Груша, ABK Екстрачерный Шоколад, Старий Порицьк Кефір 1%, Norven Форель Слабосоленая, Болгарський перець, АТБ Помидор , Mlekpol Сыр, De Luxe Cream Cheese, Для Вас Хлебцы Ржаные, Куряча грудинка. Lunch: Старий Порицьк Кефір 1%, GymBeam Арахисовая Паста, METRO Chef Фундук, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Вигода Изюм, Мрія Какао-Порошок, Активиа Йогурт без Сахара, Белоцерковский Творог 5%, Радимо Сир Кисломолочний. Diner: Броколі (заморожені суцвіття), Ферма Брынза 35%, Тунець у воді (консерви), Bonduelle Горошек Зелёный . Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Banana Stevia, Olimp BCAA Xplode Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sen.sovi's Gewicht Geschiedenis
|