Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 163,68g.
Ontbijt: Naranjas, Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva en Spray, Huevo. Lunch: Sanissimo Tostadas Horneadas, Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Lentejas Cocidas. Diner: Carbonell Aceite de Oliva en Spray, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Ajo, Cebollas, Heinz Catsup, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Jitomate, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Snacks/Andere: Zanahoria, Pepino (Pelado), Jícama, Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanissyunuen's Gewicht Geschiedenis
|