Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 72,36g | Eiwit: 183,94g | Kolhy: 224,22g.
Ontbijt: Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach z Koprem, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Gotowane Buraki (z Surowych), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi, Vital Fresh Humus. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , Ehrmann Skyr Marakuja, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Jogurt High Protein Jagoda. Diner: Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Bataty, Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Lidl Noga z Kaczki. Na Diner: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Mleko bez Laktozy, KFD WPI 90 Premium. Snacks/Andere: Pomarańcze, Jabłko, Starbucks Cappuccino. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|