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Zehnägel geschnitten, das muss es sein :D Ich glaub ich muss noch zum Friseur... Und Augenbrauen braucht doch auch keiner, da gibts doch diese Stifte?....
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92,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1568 kcal
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Vet: 58,36g | Eiwit: 59,43g | Kolhy: 196,76g.
Ontbijt: Gut & Günstig Naturjoghurt, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Lunch: Cheddar-Käse, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Bofrost Italienisches Pfannengemüse. Diner: Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Brokkoli. Snacks/Andere: Kinder Country, Aldi Milch 1,5%, Schoenenberger Apfel-Ingwer-Mix, Direktsaft, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel. meer...
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2261 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Fitbit - 23 uren en 38 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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