Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2024
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 136,34g | Kolhy: 214,24g.
Ontbijt: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 2%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Diner: Kuhne Яблочный Уксус, Пятерочка Лук Репчатый, Bell Peppers, Russian Boiled Chicken Breast, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав. Snacks/Andere: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|