Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 104,48g | Eiwit: 137,63g | Kolhy: 162,90g.
Ontbijt: Spence & Co Nova Lox, Chobani Greek Yogurt Vanilla. Lunch: Beef Meatballs, Fresh Foods Market Chicken & Sausage Gumbo. Diner: Italian Wedding Soup, Italian Wedding Soup, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Duck (Skin Eaten), Natural Blue Seared Ahi Tuna. Snacks/Andere: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Ice Cream, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Ice Cream. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|