Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,0 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 64,25g | Eiwit: 161,56g | Kolhy: 169,38g.
Ontbijt: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Meijer Crunchy Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Trader Joe's Quinoa, Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Popcorners Sour Cream and Onion, Bananas, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|