Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 27,59g | Eiwit: 141,59g | Kolhy: 140,80g.
Ontbijt: Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Dux Nutrition Whey Proteína Coco e Abacaxi. Lunch: da Colônia Fondant de Leite Zero, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Moela de Frango Cozida. Diner: Ritter Geleia de Morango Diet , Hortifruti Morango, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates, Ovo, Sadia Presunto Magro Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Snacks/Andere: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dux Nutrition Whey Proteína Coco e Abacaxi . meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosaura.peixoto's Gewicht Geschiedenis
|