Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2024
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 56,43g | Kolhy: 146,10g.
Ontbijt: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Ispanak, Soğanlar, Mantar, Nescafe Sade. Lunch: Yörükoğlu Kakaolu Süt (Yörükoğlu), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Burch Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.ai faim's Gewicht Geschiedenis
|