|
Après une nuit d’insomnie, je prépare mon pic-nique (routine doucement mises en place depuis 2 jours) :
- vinaigre de pomme pour commencer (ça semble me connecter un peu plus à ma faim)
- gamelle (lentilles, grué d’avoine, céleri branche, brocoli, beurre de cacahuète , sel et citron)
- orange et un petit cookie
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 38,26g | Kolhy: 120,14g.
Lunch: Bisson Cookies Chocolat, Oranges, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Migros Tresse Au Beurre, Beurre de Cacahuètes, Citron, Céleri, Brocoli, Celnat Gruau d'avoine , Migros Bio Lentilles Beluga. Snacks/Andere: Graines de Chia Séchées, Raisins Secs, Karma Protein Shake Cacao, Bjorg Lait d'Avoine. meer...
|
gewichtsbehoud
|