Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2015
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 86,53g | Eiwit: 154,40g | Kolhy: 175,96g.
Ontbijt: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted), Turkey Breast Meat, Cracker Barrel Old Country Store French Toast. Diner: Smoked Salmon, Goat Cheese, Prosciutto, Hormel Pulled Pork, Hamburger on Bun. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|