Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 203,31g | Kolhy: 168,91g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Morabito Tomato Pie, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Diner: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Broccoli, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Oranges , Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Bananas . meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|