Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2015
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 81,48g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 226,99g.
Ontbijt: Çilek, Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lunch: Peynes Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Ananas. Diner: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Pirinç. Snacks/Andere: Kipa Yer Fistikli Cikolatali Gofret, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tatlı veya Bitter Çikolata, Tam Yağlı Süt, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tatlı veya Bitter Çikolata, Lezita Piliç Cordon Bleu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
onmywaytobe50's Gewicht Geschiedenis
|