Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
113,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 150,29g | Kolhy: 118,91g.
Ontbijt: Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Diner: Suco de Limão, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Adaptogen Whey Protein, Banana Prata. meer...
|
|
3123 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrielefneres's Gewicht Geschiedenis
|