Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 119,81g | Kolhy: 116,23g.
Voor Ontbijt: Vitahit Cologne Bovine Piwder, Scitec Nutrition Amino 5600. Ontbijt: Wrigley's Juicy Fruit, Мираторг Шпинат Листовой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Перекресток Авокадо Хаас, Зеленая Линия Яичный Белок. Voor Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Wrigley's Juicy Fruit, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Ponti Бальзамический Соус, Просто Здорово Овощное Рагу, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Лук, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Гуляш из Говядины. Na Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Na Diner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Wrigley's Juicy Fruit, Zero Джем Вишня, От Мартина Семечки Солёные Белые. Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|