|
49/366: Recomeçando com a contagem de calorias.
Pretendo diminuir 1,5kg nos próximos 30 dias.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 37,22g | Eiwit: 68,07g | Kolhy: 166,48g.
Ontbijt: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Pão de Batata, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Frito. Snacks/Andere: Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Kim Pao de Forma, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Boa sorte no seu propósito, foco e força!
19 feb 24 door lid: Lili.li.li
|
19 feb 24 door lid: Talipizzo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Talipizzo's Gewicht Geschiedenis
|