Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2015
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 55,02g | Eiwit: 160,91g | Kolhy: 155,71g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Wawa Premium Oven Roasted Turkey, Wawa Turkey & Cheese Shorti. Diner: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Chicken Wing, Broccoli, Coleslaw. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 27 minuten, Hometrainer - 26 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 22 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|