Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 87,30g | Eiwit: 113,33g | Kolhy: 89,43g.
Ontbijt: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Equaliv Body Protein Cacau, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Salsão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sococo Leite de Coco Tradicional. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Belive Brownie Chocolate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|