Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 78,34g | Eiwit: 155,54g | Kolhy: 169,97g.
Ontbijt: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Купеческий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Маслины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной. Diner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Мартин Семечки Отборные Белые с Солью , Мандарины, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|