Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 98,93g | Kolhy: 170,89g.
Ontbijt: Pif Paf Pão de Queijo Lanche , Ovo Mexido. Lunch: Costela Bovina Assada, Tomates Vermelhos, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Diner: Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Hortifruti Mamão Papaia, Adaptogen Whey Protein. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrielefneres's Gewicht Geschiedenis
|