|
Мало просто укладываться в калораж!
Я так поняла главное следить за белками и хороший 8 ми часовой сон 👍🏻
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 43,81g | Eiwit: 87,35g | Kolhy: 86,10g.
Ontbijt: Stollenwerk Вишня без Косточек с Сахаром, Кофе, Сгущенка, Сырники. Lunch: Белковый взрыв. Diner: Кавказский Долгожитель Тан, Простоквашино Сметана 10%, Биомакс Кефирный 1%, Вятич Квас для Окрошки, Куриная Грудка Отварная, Окрошка Овощная. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Gewicht Geschiedenis
|