Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3156 kcal
|
Vet: 153,87g | Eiwit: 112,63g | Kolhy: 345,48g.
Ontbijt: Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом. Lunch: Келди Куриный Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб. Diner: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Семечки, Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andere: Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Семечки. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|