Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 73,28g | Eiwit: 91,84g | Kolhy: 166,56g.
Ontbijt: Шпинат, Вареное Яйцо, Курдюк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Diner: Салат Витаминный, Хек, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Мистраль Рис Басмати Отварной, Шпинат. Snacks/Andere: Maxler Black Kick Cherry, Snaq Fabriq Snaqer , USN Протеин Blue Lab, Мёд. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|