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kann mir mal einer erklären, wieso das Gewicht bei 1400 hoch und bei 1800 runter geht xD
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69,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1403 kcal
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Vet: 32,95g | Eiwit: 90,34g | Kolhy: 189,18g.
Ontbijt: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Milbona Gouda Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee (Gemahlen), Birnen, Haferflocken. Lunch: Milbona Quark Pur der Leichte, Master Crumble Früchte-Müsli, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Desira Creme Joghurt Pfirsich-Maracuja. Diner: Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Goldessa Balance Frischkäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Goldessa Körniger Frischkäse Light. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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