Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4079 kcal
|
Vet: 144,07g | Eiwit: 214,43g | Kolhy: 251,50g.
Ontbijt: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków, Vital Fresh Surówka Colesław, Jajko, Vital Fresh Humus , Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi . Lunch: Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Pilos Serek Wiejski Lekki, Auchan Jogurt Proteinowy Morelowy. Diner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Vital Fresh Surówka Colesław, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Mięso z Piersi Indyka. Na Diner: Bułka Pszenna, Ser Gouda, Wino Czerwone Wytrawne, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni. Snacks/Andere: Kawa Capuccino . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|