Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 93,74g | Eiwit: 185,09g | Kolhy: 147,96g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon. Lunch: Bertucci's Caesar Salad with Chicken, Carrots, Grapes. Diner: Roast Beef, Caesar Salad with Romaine, Target Hamburger Bun, Chicken Wing. Snacks/Andere: Light Beer, Beer. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|