Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
157,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 84,22g | Eiwit: 142,61g | Kolhy: 101,14g.
Ontbijt: KOO Whole Kernel Corn, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Egg, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Lunch: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Potato (with Salt), PnP Butternut. Diner: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Hamburger or Hotdog Rolls, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Processed Cheese. Snacks/Andere: Tequila, Gin. meer...
|
|
4688 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johannharmse's Gewicht Geschiedenis
|