Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 66,21g | Eiwit: 144,80g | Kolhy: 195,12g.
Ontbijt: Ramiz Финики , Пятерочка Апельсин, Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Говядина 12,4%, МЖК Горчица Столичная Русская, Yamasa Соевый Соус, Вкусвилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель, Ramiz Финики , Онегин Настойка Сладкая Онегин Гурмэ Черноплодная Рябина. Diner: ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Авокадо Авокадо, Редис, Белая Дача Полезный Кейл , Магнит Чеснок , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Рябинки Творог Обезжиренный, Белая Дача Салат Романо, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Штефф's Gewicht Geschiedenis
|