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F: 13,9%
W: 68,8%
M: 90,9%
1583 kcal
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2087 kcal
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Vet: 68,40g | Eiwit: 121,28g | Kolhy: 245,31g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Nudeln (Gekocht), Schweinefleisch. Diner: Nudeln (Gekocht), Valess Filets Fleischfrei. Snacks/Andere: Dickmann's Schoko Strolche, Kaffee mit Milch, Choceur Super Knicks, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Kiwi, Apfel. meer...
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1490 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren en 3 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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