Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 22,98g | Eiwit: 48,26g | Kolhy: 108,44g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Ovo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Pepino (Descascado), Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Activia Iorgute Ameixa , Mangas, Banana Prata, Danone Danoninho. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
day_foco's Gewicht Geschiedenis
|