Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 165,06g | Kolhy: 180,22g.
Ontbijt: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Meijer Crunchy Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Stop & Shop Butternut Squash, Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Ground Turkey (Cooked), Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Bananas, Strawberries, Pineapple, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|