Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2024
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3492 kcal
|
Vet: 68,71g | Eiwit: 309,70g | Kolhy: 405,72g.
Ontbijt: Ovo, Silver Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Quero Feijão Carioca , Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Refogada. Diner: Natural Salads Couve Manteiga, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Pullman Pão de Forma, Natural One Laranja de Verdade , Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nutrigold Granola, Dux Whey Protein Concentrado, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonatasLope's Gewicht Geschiedenis
|